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张天爱变脸全程黄瓜减肥法减肥不反弹

发布时间:20-07-01
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  为了能接到更多的工作,出道┚√时的☼微๑胖女生开始了惊人的减肥大计。每天只吃水煮黄瓜和番茄,配合运动跑步,坚持一年后体重降到了两位⿷数。接着,在她的减肥餐*中加入▁▂▃▄了鸡蛋,然后又吃了一年的减肥餐1.6∥.3.n.v.r.e.n.c.o.m。就是凭※着这样的毅力和减肥餐,张天๑爱≠瘦成了女神▊模样。

  黄瓜减肥法一直以来都备受女生朋友的喜爱,由于黄瓜清新可口,热量极低,是减肥最好的食谱▎▏。下面推荐的几款减肥天辰娱乐登录 餐,│┃大家可以参考一下1@_6_3_n_v_r_e_n_c_├o_m

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  一、黄瓜酸奶沙拉

  黄瓜去皮去籽切成小√块,混合少量的清水一起放入榨汁机中;搅拌成黄瓜』泥╭╮后,取现成的原味酸奶,︹︺︻两者混合后,可以放入冰箱冰镇一™会在食用1~6~3~n~v~r~e~n~c~o~m。

  黄瓜酸奶清新,热量低。对于有便秘的人士特别好。

  二、糖醋黄瓜

  黄瓜洗净切条后天辰平台 ,用盐稍微┝腌制Ⅴ一下┗♀;最后用糖和醋搅拌均⊕匀,即可食用1+6+3+n+v+r+e+n〖+c+o▼+m♧。

  酸甜′可口的糖醋黄瓜,适合日常食用。