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豆腐渣有美白的功效吗2大美容作用你不得不知

发布时间:20-05-24
豆浆、大豆和豆≦渣这★三样东西大家◇都并不陌生,通常情况下大豆榨出┓豆浆后,豆渣便会被当作垃圾丢弃,殊不知这样不仅造成食物的浪费还是浪费了上好的护肤品和清洁用品

  豆浆、大豆和豆渣这三样东西大家都并不陌生,通常情况下大豆榨出豆浆后,豆渣便会jk平台 被当作垃圾∏丢弃℡,殊不知这样不仅造成食物的☑浪费还是浪费了上好的护肤品和清洁用品。◣豆渣可吃、可用还可以护肤。

  豆腐渣的食用功效♂

  1.防便秘

 ┌ 豆渣中的大豆膳食纤维虽然不对人体提供任何的营养或热量,⊙但是却有◈吸湿性,可增加粪便体积和湿度,可促进排便和缓解便秘1+6+3+n+v+r+e+n+c+o+m。

  ◤2.控⊙血糖

  大豆膳食纤维还可以延▨缓血糖的上升速度,起到控血糖的作用。而进入肠道之后可以减少人体对脂肪和胆固醇的‥吸收。

  3.减肥

  上文jk娱乐平台 已经提及豆渣中的膳食纤维并不会给人⊥体提供热∪量或营养,但是却可以减少脂肪的吸收和增加饱腹感1~6~3~女~人~网。同时,豆渣还含有粗蛋白可补充蛋白质,↔这样可以在吃饱的状态下减肥。

  4.补钙

  大︵豆加工后所产生的豆渣,其中的钙质和蛋白质更易被人体吸收,可以补钙,防止骨质疏松。

豆浆、大豆和豆渣这三样东西大家都并不陌生,通常情况下大▋豆榨出豆浆后,豆渣便会被当作垃圾丢弃↕,殊不知这样不仅造成食物的浪费还是浪费了上好的护肤品和※清洁用品原文www.163nvr゜en∏.com

  豆腐渣的美容作用

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  1╬.去角质

  豆渣的颗粒较┘小又▷●天然,用其按摩脸部有去〡角质作用。同时,豆渣温和润肤,去角质后不会有紧绷感。

  2.面膜

  利用豆渣和少量蜂蜜调匀敷脸ↁ,可助皮卍肤保湿和嫩滑肌肤1捷克娱乐 .6☼.3.n.v.r.e.n.c.o.m。除了蜂蜜之外也可以添加橄榄油或者维生素E敷脸。

  豆腐渣的生活妙用

  1.盆栽肥料

  ∴将豆腐渣和泥土一同混合发酵一个月左右▬即可作为盆∽栽的肥料,而为了减轻发酵时的异味,可以加入一些橘皮。